Inspirujące historie ludzi, którzy wykorzystują sztukę do wyrażenia swoich emocji i przeżyc…
Pojęcie to pozostało użyte po raz pierwszy w 1958 roku przez amerykańskiego lekarza. Dojrzał on potrzebę pozostawiania ciała i umysłu w równowadze. Rozstrzygającą rolę odgrywa tutaj połączenie fitness- u z należytym nastrojem oraz samopoczuciem. To naturalnie dzięki jego podejściu ludzie rozpoczęli zwracać znacznie większą uwagę na własny wygląd. Zaczęto dążyć do osiągnięcia wysportowanego ciała ludzkiego. Intrygujący wygląd oraz korzystna praca rozpoczęły ustalać prestiż i osiągnięcie sukcesu. Ludzie rozpoczęli spostrzegać potrzebę współgrania ze sobą pracy i życia prywatnego. Po ciężkim dniu należy zrelaksować się umysł poprzez słuchanie beztroskiej muzyki, czytanie książki lub też dzięki szklance zielonej herbaty – sprawdź także ANCHOR. Natomiast stres najprzyzwoiciej jest rozładować poprzez wysiłek fizyczny na siłowni, aerobiku itp. Ciało jesteśmy w stanie uspokoić to naturalnie dzięki aromatycznej kąpieli, masażowi lub też w wizycie w saunie. Powinniśmy również zwracać uwagę na to, co jemy, gdyż to w znacznej mierze determinuje nasze samopoczucie. Wellness to nie tylko sposób na życie, jednak filozofia, to właśnie dzięki jakiej odczuwamy się zdrowi, atrakcyjni i zrelaksowani.
1. Przeglądaj
3. Zajrzyj tutaj
4. Sprawdź stronę
5. Sprawdź to Przykłady projektów artystycznych i społecznych, które promują zrównoważony rozwój.